English
Русский
Slovenščina
Mariupol
Supported by
Що таке Runday Maріуполь?
Це щотижневий безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу. Для участі необхідна реєстрація.
Сторінка заходу у Facebook.
Точка збору та старту забігу на Google Maps.
Коли?
Старт щосуботи о 9:00. Але о 8.40 ми починаємо колективну розминку, тому приходьте раніше. З листопада по березень: Щосуботи о 9 ранку. Розминка о 8:45.
Де?
Забіг починається від площі Воїнів-Визволителей, у парку “Приморський”, тобто навколо парку 1 коло. Точка старту забігу на Google Maps.
Для кого?
Чекаємо всіх, хто хоче і любить бігати. Ми будемо раді, якщо ви приєднаєтесь до нас усією родиною. У нас немає вікових обмежень. Вибираючи доріжки, ми прагнемо знайти ті, які підходять для учасників на візках. Ми вітаємо всіх без винятку і завжди чекаємо, поки останній учасник не закінчить свою дистанцію.
Поради:
- Приєднуйтесь до нашої групи на Facebook, щоб бути в курсі новин
- Якщо ви біжите вперше, будь ласка, підпишіться на веб-сайті Runday і прочитайте опис маршруту.
- Роздрукуйте і не забудьте свій QR-код!
- Після забігу загляньте на сторінку результатів.
- Ми підтримаємо вас і допоможемо насолодитися Runday.
- Цей забіг існує виключно завдяки волонтерам, котрі як і ви, люблять біг. Ознайомтеся із нашою сторінкою, присвяченою волонтерству, якщо хочете приєднатись до нас.
Траса
Маршрут забігу проходить уздовж приморського парку. Старт від пам’ятника воїну-визволителю, далі вздовж парку до пам’ятника “катер” і направо, уздовж санаторію і мечеті, до санаторію чайка, це половина маршруту, далі розворот і біжимо назад до катера і вниз до оглядового майданчика, потім вгору до місця старту, воно збігається з місцем фінішу. Всього 1 коло 5 км.
Правила безпеки на трасі
Ми намагаємось зробити наші забіги максимально безпечними, але під час бігу, будь ласка, звертайте увагу на інших учасників дорожнього руху, машини та звичні небезпеки, які ви можете зустріти на українських дорогах / доріжках. І ще дещо:
- Переконайтеся, що ви фізично спроможні пробігти 5 км. З порадами з охорони здоров’я під час бігу, а також величезною кількістю іншої цікавої та корисно інформації ви можете ознайомитись на сайті http://nogibogi.com/
- Обов’язково проведіть розминку перед забігом.
- Якщо побачите бігуна, якому стало зле, будь ласка, запиніться і допоможіть йому або подбайте щоб він якомого швидше отримав професійну допомогу.
- Ви можете взяти участь у забігу і разом зі своїм четвероногим другом, тільки, будь ласка, тримайте його на короткому повідку та під контролем протягом всієї дистанції.
- Ми також будемо раді бачити на забігу учасників на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів довкола вас. Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх та намагайтеся дотримуватись однієї сторони траси.
- Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.
На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.
Інфраструктура
Місце для перевдягання: якщо у цьому виникатиме потреба ми сплануємо оптимальний варіант його реалізації. Ви зможете залишити непотрібні під час бігу речі на старті (під час забігу там знаходитиметься, як мінімум 2 людини).
Race Organiser: Alexander Lopanov
+380 96 00 03 015