Thrukhaniv Island, Kyiv.

Що таке Runday Труханів острів?
Це щосуботні безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу.
Сторінка в Facebook.
Точка збору і старту забігу на Google Maps.
Коли?
Старт щосуботи о 9:00. Починаємо збір о 08:30.
Де?
Забіг починається з боку Паркового пішохідного моста, з початку Труханівська вулиці, трохи далі за шлагбаумом. Траса – 2,5 км в глиб острова до відповідної позначки і назад. В сумі 5 км.
Точка збору і старту забігу на Google Maps.
Поради:

• Поставте лайк сторінці Trukhaniv Runday, щоб бути в курсі всіх новин і отримати можливість спілкуватися з іншими бігунами.
• Візьміть свій qr-код!
• Збираєтеся на Runday вперше? Прочитайте цю замітку, вона пояснить деякі нюанси.
• Цей забіг діє виключно за рахунок волонтерів, які як і Ви, люблять біг і бажають популяризувати його. Ознайомтеся з нашою сторінкою, присвяченій волонтерству, якщо хочете приєднатися до нас.

Траса
Довжина траси – 5000 м (5 км).
Забіг починається на початку Труханівська вулиці, з боку Пішохідного мосту.
Вся траса проходить по асфальту, але також можна бігти по грунтовій узбіччі. Плоский рельєф, без набору висоти. Фініш знаходиться в місці старту.
Правила безпеки на трасі.
Забіг Runday Труханів – це безкоштовне захід, який організовується волонтерами. Ми хочемо зробити наші забіги максимально безпечними, тому просимо всіх учасників, уболівальників і організаторів дотримуватися наступних правил:

• Переконайтеся що ви фізично здатні пробігти 5 км. З порадами, пов’язаними з охороною здоров’я, а також величезною кількістю іншої корисної інформації ви можете ознайомитися на сайті http://nogibogi.com/
• Обов’язково зробити розминку перед забігом.
• Якщо побачите бігуна, якому стало недобре, будь ласка, зупиніться і допоможіть йому, або допоможіть зробити так, щоб він отримав професійну допомогу якомога швидше.
• Ви можете брати участь у забігу разом зі своїми чотирилапами друзями тільки, будь ласка, тримайте його на повідку і під контролем протягом всієї дистанції.
• Ми також будемо раді бачити вас на забігу на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів навколо вас.Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх і намагайтеся дотримуватися одного боку траси.
• Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.
• На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.
  

Інфраструктура.
Зона паркування знаходиться на під’їзді до Паркового пішохідного моста з боку Набережного шосе. Парковка безкоштовна. Ви можете залишити непотрібні під час бігу речі на старті, там завжди залишається як мінімум дві людини.

Парковка: ЗВЕРНІТЬ УВАГУ! З 1 жовтня 2016 року автомобілі без дозволу не допускаються на Труханів острів. Стара система (оплата 75 грн) більше не працює, тому, якщо ви їдете, будь ласка, припаркуйтеся на іншій стороні пішохідного моста на Набережній-Хрещатицькій.

Run Organisers: (bilka@runday.org)  Alternative Contacts