за підтримки:

Що таке Obolon runday?

Це щотижневий безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу.

Сторінка у Facebook.

Коли?

Квітень – Жовтень: Старт щосуботи о 9:00. Але о 8.30 ми починаємо колективну розминку, тому приходьте раніше.
Листопад – Березень: Старт щосуботи о 10:00. Розминка – о 9:30 🙂

Де?

Точка збору, старту та фінішу знаходиться на Оболонській набережній поруч зі Свято-Покровським собором.

Поради:

  • Вподобайте сторінку Obolon runday, щоб бути в курсі новин.
  • Візьміть свій qr-код!
  • Збираєтесь на runday вперше? Прочитайте цей запис, він пояснить багато нюансів.
  • Цей забіг існує виключно завдяки волонтерам, котрі як і ви, люблять біг. Ознайомтеся із нашою сторінкою, присвяченою волонтерству, якщо хочете приєднатись до нас.

Траса

Довжина траси  – 5000 м (5 км).

Плаский рельєф, без набору висоти, покриття плитка.

Від точки збору на Оболонській набережній поруч зі Свято-Покровським собором біжимо вздовж річки ліворуч, робимо коло по периметру Парку Наталка з новими доріжками, вибігаємо знову на набережну ліворуч та повертаємось тим же шляхом з річкою вже по праву руку, особливих спусків-підняттів не має бути, весь трек – це плитка (ніякого асфальту чи грунту).

З особливостей локації Obolon runday:
– дуже багато бігунів у цей час (не менше ніж на Трухановому острові)
– на ділянці треку поруч з пляжами дуже багато піску, що погіршує відштовхування і гасить швидкість (але це сезонне явище і займає не більше 10% траси)

Правила безпеки на трасі

Забіг Obolon runday – це безкоштовний захід, що організовується волонтерами . Ми хочемо зробити наші забіги якомога безпечнішими, тому просимо усіх учасників, вболівальників та організаторів дотримуватись наступних правил:

  • Переконайтеся, що ви фізично спроможні пробігти 5 км.
  • Обов’язково проведіть розминку перед забігом.
  • Якщо побачите бігуна, якому стало зле, будь ласка, запиніться і допоможіть йому або подбайте щоб він якомого швидше отримав допомогу.
  • Ви можете взяти участь у забігу і разом зі своїм четвероногим другом, тільки, будь ласка, тримайте його на короткому повідку та під контролем протягом всієї дистанції.
  • Ми також будемо раді бачити на забігу учасників на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів довкола вас. Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх та намагайтеся дотримуватись однієї сторони траси.
  • Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.

На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.

Інфраструктура

Ви зможете залишити непотрібні під час бігу речі на старті (під час забігу там знаходитимуться волонтери).

 

 

 Facebook

Організатор забігу: Іан (ian@runday.org)
Директор забігу: Сергій (srg@runday.org)
Координатор волонтерів: Сергій (srg@runday.org)