Цікава інформація

31 липня у Львові відгримів перший офіційний забіг в історії Runday — Runday FAST 5. Старт, присвячений 5-му дню народженню  Runday, зібрав півтори сотні учасників зі Львова та сусідніх міст, встановив кілька рекордів і надовго запам’ятається учасникам завдяки своїй...

В останні 5 років біговий ринок в Україні переживає стрімке зростання. Ще у 2015 році в найбільшому марафоні України взяло участь менше 4000 бігунів, а вже у 2019 на його старт вийшло майже 17 000 учасників.Ми провели глибинні інтерв’ю з 15 біговими...

Цієї суботи ми святкуємо 5-й день народження Runday. На честь ювілею хочу поділитися з тобою 5 цікавими фактами з нашого життя 🎉  Факт 1.  Разом ми вже ТРИЧІ пробігли навколо Землі!🌍 Від моменту запуску в 2016, бігуни Runday подолали неймовірні 131 190 км – більш ніж...

Тоді у нас є гарна новина для тебе! Всесвітня організація охорони здоров”я зробила новий подкаст російською мовою про найактуальніші теми охорони здоров’я. Приходь за посиланням, щоб дізнатися більше інформації та знайти посилання на подкаст IN THE EBLOG PLEASE UPLOAD...

Біг підтюпцем або джоґінґ (від англ. jogging - біг з «човганням») - це повільний, неквапливий біг зі швидкістю, трохи вищою темпу швидкої ходи, близько 7-9 км/год. Саме слово «джоґінґ» увійшло в побут у 60-их роках минулого століття, багато в чому завдяки...

Третя річниця відкриття Severodonetsk Runday Сьогодні свято усіх, хто причасний до організації щотижневих подій на Severodonetsk Runday, усіх учасників, які хоч раз відвідували локацію, щоб пробігтися у міському парку з однодумцями, підтримати друзів та рідних, які...

Навесні, Олексій планував подолати свій перший півмарафон. Бажано – швидше двох годин. Перед новим роком він скачав додаток на телефон, купив кросівки та почав тренуватися. А ще, начитавшись модних книжок з психології, регулярно візуалізував як вибігає на фінішну...

Запах хлорки. Такий ядучий, що залишається на рушнику та волоссі навіть після другого душу. Холодна вода. Вона немов просочується під шкіру, знерухомлюючи м’язи і паралізуючи рух крові по судинах. Доріжка басейну. Гладка, немов нескінченно довге дзеркало, яке ось-ось...

Ви любите бігати даунхіли? Коли волосся стає дибки від крутизни схилу та зустрічного вітру. Коли ноги заплітаються, не встигаючи торкатися опори. Коли боїшся видихнути чи кліпнути аби не втратити хитку рівновагу, і, здається, от-от полетиш… Виявляється, біг з гори...

Хотіли побігати але за вікном дощ і не можете змусити себе взути кросівки? Запланували пробіжку на вечір але після роботи сил вистачає максимум аби дістатися холодильника на кухні? Друзі покликали на День народження – і Ви не змогли відмовити, хоча за планом важлива...