від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Міжнародний бестселер Від Діна Карназеса – легенди надмарафонського бігу Допоможе подолати себе Назва мовою оригіналу: “ Ultramarathon Man: Confessionsofan All – Night Runner” Автор: Дін Карназес Жанр: Спорт, фітнес та здоров’я Про автора Дін Карназес – легенда...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Про що я говорю, коли говорю про біг Назва мовою оригіналу: “What I Talk About When I Talk About Running” Автор: Харукі Муракамі Жанр: автобіографія Анотація Біг робить нас краще. Наприклад, так стверджує Харуки Мураками, який почав бігати в 33 роки. З тих пір він...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Я дуже не люблю замерзати на пробіжці: якщо мерзну до, починаю в занадто високому темпі, щоб зігрітися, якщо мерзну під час, мене відволікає це від самого процесу. Про теорію шарів і про те як одягатися на пробіжку взимку, я писав окремий пост. Тепер я вирішив...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Цю дуже важливу тему я вже давно хотів представити у себе в блозі і як тільки прочитав статтю про базові тренування на сайті знаменитого бігового тренера Грега Макміллана, (з досягненнями якого можна ознайомитися на його персональній сторінці) зрозумів, що краще...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Пронація стопи – відомий термін в бігових колах. В процесі вибору своїх других в житті бігових кросівок, я дізнався, що існує тест, який може значно полегшити мені вибір і заощадити час, який я б витратив на вивчення сотень моделей. Gait (англ. «рух», «хода») аналіз –...
English
Русский
Slovenščina
Останні коментарі