4 популярні технології в біговому одязі і взутті

4 популярні технології в біговому одязі і взутті

Ніколи ще біг не був настільки доступним і комфортним як зараз. У другій половині минулого століття біг з пульсометром і функціональна діагностика бігунів була прерогативою професійних спортсменів. Зараз у кожного є можливість користуватися цими технологіями за дуже...
Користь Бігу: 6 цікавих Наукових Досліджень

Користь Бігу: 6 цікавих Наукових Досліджень

Користь бігу для здорових людей, здається, очевидна багатьом. Звідки ж така кількість заголовків, що стверджують протилежне? Всі результати на цьому скріншоті показові, крім результатів з The Challenger. Біг Шкідливий – цікавий канал на Youtube Якщо ви з тих, хто...
Як Почати Бігати не з Понеділка, а Сьогодні

Як Почати Бігати не з Понеділка, а Сьогодні

Всі приходять до бігу по-різному. Мої перші пробіжки були пов’язані з депресивними станами, від яких я намагався позбутися таким способом. Тренуваннями ці пробіжки назвати було складно. Дивно, але це допомогло мені тоді і, згодом, змінило спосіб життя в цілому. У...
Як бігати взимку і отримувати задоволення?

Як бігати взимку і отримувати задоволення?

Все життя біг взимку здавався мені чимось диким: мороз, лід під ногами, червоні обличчя бігунів, перспектива застуди … Який сенс зображувати Роккі, я ж не готуюся стати чемпіоном світу? Коли я начинал бегать, я уникав періодичних пробіжок в сніг і холод, і виходив на...