від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Цю статтю я знайшов на одному цікавому блозі, за яким давно стежу. Його авторка, Аманда Брукс, пройшла шлях від бігуна-початківця до досвідченого тренера і відомого бігового блогера. Вона пише на дуже актуальні теми і любить вникати в усі деталі. Знайдену статтю я...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
3 простих способи підібрати плейліст для тренування самому Я дуже не люблю бігати під заїжджену музику. Тому, якщо перед тренуванням я не підготував плейліст, то намічаю хоча б кілька виконавців /стиль. YouTube Music VS Apple Music Найпростіший спосіб слухати музику....
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Користь бігу для здорових людей, здається, очевидна багатьом. Звідки ж така кількість заголовків, що стверджують протилежне? Всі результати на цьому скріншоті показові, крім результатів з The Challenger. Біг Шкідливий – цікавий канал на Youtube Якщо ви з тих, хто...
від anastasia.zvezdaa@gmail.com | | Корисна інформація
Коли ми говоримо про біг взимку, ми маємо на увазі ускладнені погодні умови: короткий світловий день, дощ або сніг, низька температура, слизька поверхня. Пробігавши вже кілька зим, я можу точно сказати, що універсальної відповіді щодо зимового гардеробу немає, адже...
English
Русский
Slovenščina
Останні коментарі