Одеса: Парк Шевченка

за підтримки

Що таке runday Одеса Парк Шевченка?

Це щотижневий безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу. Для участі необхідна реєстрація.
Сторінка заходу у Facebook.

Коли?

Квітень – Жовтень: Старт щосуботи о 9:00. Але о 8.30 ми починаємо колективну розминку, тому приходьте раніше.
Листопад – Березень: Старт щосуботи о 10:00. Розминка – о 9:30

Де?

Точка старту –Парк Шевченка, біля пам’ятника Шевченку. Дивіться на мапі

Поради:

  • Вподобайте сторінку Odessa runday, щоб бути в курсі новин
  • Візьміть свій qr-код!
  • Збираєтесь на runday вперше? Створіть свій аккаунт та рочитайте цей запис, він пояснить багато нюансів.
  • Після забігу перевірте свій час на сторінці результатів.
  • Цей забіг існує виключно завдяки волонтерам, котрі як і ви, люблять біг. Ознайомтеся із нашою сторінкою, присвяченою волонтерству, якщо хочете приєднатись до нас.

Траса

Довжина траси  – 5000 м (5 км).

Правила безпеки на трасі

Будь ласка, враховуйте, що забіг Odesa runday проводиться на загальнодоступних доріжках, що використовуються всіма відвідувачами. Будь ласка, поступайтеся їм місцем. Це не вплине на ваш результат, не завадить побити свій особистий рекорд і не дозволить зіпсувати враження від наших забігів.

  • Переконайтеся, що ви фізично спроможні пробігти 5 км. З порадами з охорони здоров’я під час бігу, а також величезною кількістю іншої цікавої та корисно інформації ви можете ознайомитись на сайті http://nogibogi.com/
  • Обов’язково проведіть розминку перед забігом.
  • Якщо побачите бігуна, якому стало зле, будь ласка, запиніться і допоможіть йому або подбайте щоб він якомого швидше отримав професійну допомогу.
  • Ви можете взяти участь у забігу і разом зі своїм четвероногим другом, тільки, будь ласка, тримайте його на короткому повідку та під контролем протягом всієї дистанції.
  • Ми також будемо раді бачити на забігу учасників на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів довкола вас. Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх та намагайтеся дотримуватись однієї сторони траси.
  • Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.

На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.

Інфраструктура

Місце для перевдягання: якщо у цьому виникатиме потреба ми сплануємо оптимальний варіант його реалізації. Ви зможете залишити непотрібні під час бігу речі на старті (під час забігу там знаходитиметься, як мінімум 2 людини).

Організатор забігу: Ольга Запорожець +380951149523 oz@eductionupgrade.org
Директор забігу: Євгенія Романовська
Координатор волонтерів: Галина Артемова

Other contacts 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Інші контакті