Труханів Острів, Київ

за підтримки:

Що таке runday Труханів?

Це щотижневий безкоштовний забіг на 5 км з фіксацією часу.

Сторінка у Facebook.

Коли?

Квітень – Жовтень: Старт щосуботи о 9:00. Але о 8.30 ми починаємо колективну розминку, тому приходьте раніше.
Листопад – Березень: Старт щосуботи о 10:00. Розминка – о 9:30 🙂

Де?

Забіг починається на початку Труханівської вулиці з боку Паркового мосту трохи далі за шлагбаумом:

і тримається її до відмітки 2500 м.

Поради:

  • Вподобайте сторінку Trukhaniv runday, щоб бути в курсі новин та долучіться до групи у Facebook, щоб спілкуватись із іншими бігунами.
  • Візьміть свій qr-код!
  • Збираєтесь на runday вперше? Прочитайте цей запис, він пояснить багато нюансів.
  • Цей забіг існує виключно завдяки волонтерам, котрі як і ви, люблять біг. Ознайомтеся із нашою сторінкою, присвяченою волонтерству, якщо хочете приєднатись до нас.

Траса

Довжина траси  – 5000 м (5 км).

Забіг починається на початку Труханівської вулиці з боку Паркового мосту(трохи далі за шлагбаумом) і тримається її до відмітки 2500 м. Вся траса проходить по асфальту, але також можна бігти по грунтовому узбіччі. Рельєф плаский, без набору висоти. Фініш знаходиться у місці старту.

Правила безпеки на трасі

Забіг  runday Труханів – це безкоштовний захід, що організовується волонтерами . Ми хочемо зробити наші забіги якомога безпечнішими, тому просимо усих учасників, вболівальників та організаторів дотримуватись наступних правил:

  • Переконайтеся, що ви фізично спроможні пробігти 5 км. З порадами з охорони здоров’я під час бігу, а також величезною кількістю іншої цікавої та корисно інформації ви можете ознайомитись на сайті http://nogibogi.com/
  • Обов’язково проведіть розминку перед забігом.
  • Якщо побачите бігуна, якому стало зле, будь ласка, запиніться і допоможіть йому або подбайте щоб він якомого швидше отримав професійну допомогу.
  • Ви можете взяти участь у забігу і разом зі своїм четвероногим другом, тільки, будь ласка, тримайте його на короткому повідку та під контролем протягом всієї дистанції.
  • Ми також будемо раді бачити на забігу учасників на інвалідних візках. Тільки будьте дуже уважні до бігунів довкола вас. Якщо це можливо, стартуйте позаду всіх та намагайтеся дотримуватись однієї сторони траси.
  • Наш забіг безкоштовний, це означає, що всі його учасники несуть за себе повну відповідальність.

На кожному забігу є аптечка для надання першої медичної допомоги.

Інфраструктура

Зона паркування розташована на під’їзді до Паркового мосту з боку Набережного шосе. Паркування безкоштовна.

Ви зможете залишити непотрібні під час бігу речі на старті(п.ч. забігу там знаходитиметься, як мінімум 2 людини).

 

 

 Facebook

 

Організатор забігу: Іан (ian@runday.org)
Директор забігу: Сергій (srg@runday.org)
Координатор волонтерів: Сергій (srg@runday.org)

  • Тел: +380 63 742 7735
  • Тел: +380 66 093 5147
  • Тел: +380 68 806 3538

Інші контакти