4 популярных технологии в беговой одежде и обуви

4 популярных технологии в беговой одежде и обуви

Никогда ещё бег не был настолько доступным и комфортным как сейчас. Во второй половине прошлого века бег с пульсометром и функциональная диагностика бегунов была прерогативой профессиональных спортсменов. Сейчас у каждого есть возможность пользоваться этими...
Польза Бега: 6 интересных Научных Исследований

Польза Бега: 6 интересных Научных Исследований

Польза бега для здоровых людей кажется очевидна многим. Откуда же такое количество заголовков утверждающих обратное? Все результаты на этом скриншоте показательны, кроме результатов с The Challenger. Бег Вреден — интересный канал на Youtube Если вы из тех, кто мыслит...
Как Начать Бегать не с Понедельника, а Сегодня

Как Начать Бегать не с Понедельника, а Сегодня

Все приходят к бегу по-разному. Мои первые пробежки были связаны с депрессивными состояниями, от которых я пытался избавиться таким способом. Тренировками эти пробежки назвать было сложно. Удивительно, но это помогло мне тогда и, впоследствии, изменило образ жизни в...