The art of drinking water

The art of drinking water

More than 50% of human body consists of water. When it comes to the child’s body, this amount is up to 72%. 80% of water is contained in human blood and even 70% of muscle is filled with water. It circulates through the body, washing out harmful substances...
Interview with runners

Interview with runners

Доброго часу дня всім! Сподіваємося, ви вже встигли звикнути до регулярного виходу інтерв’ю з нашими чудовими учасниками кожного тижня. Та сьогодні ми маємо особливий сюрприз – ми поговорили з Даною Антонишин – організаторкою забігу в...
Nuts: discover the benefits

Nuts: discover the benefits

Поради стосовно багатьох сфер життя людей, які стануть в нагоді бігунам, дуже цікавою мовою викладені в книзі «Ваша дитина і Ви» Вільяма і Марти Сірзи. Мова піде про горіхи. Спочатку потрібно розібратись із поживною цінністю різних видів горіхів, залежно від вмісту...

Runday video!

ZAXID.NET – інформаційно-аналітичний ресурс, майданчик для дискусії про Львів, Україну, Світ. Цей портал зробив випуск про нас і наші досягнення! Під прицілом відеокамери оопинились учасники та організатори зі Львова. Давайте...